2021/09/16 ミルフ２日目 昨夕、バドミントンをやり過ぎて、ふくらはぎ激痛 さらに、このテニスマシーンをやり過ぎて、半日めまいしてた。 昨日に続き、オーナーから無料のコーヒーセットをいただいた ピンシャーのロウラ（Laurą）、オーナーについて部屋に…

2021/09/15 クラクフから南西約80キロのところにあるミルフには、ポーランド鷲の巣古城（25城）の内、ミルフ城とボボリツェ城がある。電車でムィシュクフ駅まで移動し、駅からミニバスでミルフへ移動する。 ムィシュクフ駅 駅からミルフまでのミニバス、約30…